材料
BASE 鬆餅粉 1袋(120g)
中型雞蛋 1個
牛奶(未經調整的全脂牛奶) 100ml
recipe
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將所有材料混合
在一個碗里,將雞蛋和牛奶用打蛋器攪拌均勻,然後加入BASE 鬆餅粉,輕輕攪拌30秒。
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用平底鍋烹調
中火加熱平底鍋,然後在濕毛布上稍微冷卻一下。倒入一半麵糊,用小火煎約2分半到3分鐘,表面出現氣泡後翻面,再煎約2分半到3分鐘。
使用電烤爐時,請在180℃下烹調。 -
完成
可以根據喜好加入牛油、楓糖漿或蜂蜜等享用。
LINEUP
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BASE BREAD® 原味(2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄微甜可口・食法自由多變的全麥粉麵包。適合很多料理如漢堡, 改良後的口感柔軟有咬口。
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BASE BREAD® 朱古力味 (2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄香味撲鼻・滿足感十足的大理石朱古力麵包,改良後的口感柔軟而有咬口。
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BASE BREAD® 迷你吐司・原味(2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄鬆軟口感・易入口的全麥粉吐司,適合在繁忙的早晨食用。
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BASE BREAD® 楓糖口味(2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄溫甜可口・香味撲鼻的棒型楓糖麵包。 改良後的口感柔軟有咬口。
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BASE BREAD® 迷你吐司・提子乾(2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄提子乾的香甜與全麥麵包的味道相配,每天吃且不會感到厭倦。
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BASE BREAD® 日式咖哩(2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄給味蕾帶來刺激的咖哩麵包。烘烤而非油炸。
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BASE BREAD® 肉桂口味(2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄濃郁香味的棒型肉桂麵包。改良後的口感柔軟有咬口。
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BASE BREAD® 日式紅豆味 (2件)
定價 HK$40.00售價 HK$40.00 定價單價 每HK$40.00銷售額 售罄北海道産紅豆的細緻和高雅甜味為特色的紅豆餡,包裹在柔軟的麵團中製成的紅豆麵包。
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杯子蛋糕
材料
原味(1個份)
BASE 鬆餅粉 40克
水 40毫升
功克力味(1個份)
BASE 鬆餅粉 40克
水 45毫升
可可粉 7.5克
做法
①將水加入BASE 鬆餅粉中,一邊攪拌。
②攪拌至濃稠後倒入馬克杯。
③用微波爐加熱。(600瓦,2分鐘)
鬆餅
材料
A
BASE 鬆餅粉 1袋(120克)
中型雞蛋 1個
牛奶 140毫升
按自己喜好的糖(這裡使用甜菜糖)10克
B
牛油 20克
做法
①將材料A放入碗中,用打蛋器攪拌至無顆粒。
小提示:將鬆餅粉過篩後再加入,會讓麵糊更加鬆軟。
②將牛油(B)融化,加入①中並攪拌均勻。
③將②倒入窩夫餅機中烘烤。烘烤時間可根據機器調整。
冬甩
材料
BASE 鬆餅粉 1包(120克)
中型雞蛋 1個
牛奶 30毫升
水 30毫升
按自己喜好的煎炸油(這裡使用米糠油)適量
按自己喜好的糖(這裡使用甜菜糖)適量
做法
①將所有材料放入碗中,用打蛋器攪拌至無顆粒。
小提示:將鬆餅粉過篩後加入,會讓麵糊更加鬆軟。
②將烘焙紙剪成約5厘米×5厘米,用湯匙取適量麵糊放在紙上。
③在鍋中倒入適量的煎炸油,加熱至約150°C,將步驟②的麵糊連同烘焙紙一起放入鍋中。
④炸1分鐘後翻面再炸1分鐘,取出烘焙紙,再次將表面炸1分鐘。
簡單方便 完美營養主食
營養平衡與成本比較
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BASE Pancake Mix
26HKD~※1
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以便利商店準備的餐點為例
50~60HKD※2
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※1 定期購買初回20%OFF、其後每次10%OFF
※2 沙律、三文治、野菜汁、乳酪
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※其標準是根據日本農林水産省制定的營 養素等標準值(18歲以上,標準熱量 2200卡) 1天標準值的1/3設為100時。
※以BASE 鬆餅粉1袋、中型雞蛋1顆、100ml牛奶(未經調整的全脂牛奶)烹調為基準時。
BASE Pancake Mix包含的營養素
※以BASE 鬆餅粉1袋、中型雞蛋1顆、100ml牛奶(未經調整的全脂牛奶)烹調為基準時。
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高蛋白質
含有主要來自植物的30g蛋白質
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豐富食物纖維
含有來自全麥粉等等穀物,大豆的約10g食物纖維
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低碳水
與一般麵包相比,碳水低約30%。
※根據日本食品標準成分表2020年版(八訂)、與圓麵包比較(同份量) -
26種類維生素&礦物質
完美吸收身體所需的26種類維生素&礦物質。
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必須脂肪酸
含有來自奇亞籽的1g ω-3脂肪酸
推薦給這樣的您
- 太忙碌沒時間做飯
- 低碳水生活導致每天沒精神
- 鍛鍊中,但已厭倦雞胸肉
- 控制飲食中,但又想吃麵包,曲奇
常見問題
可摺疊的內容
什麼是「完美營養主食」?
能提供你一天所需全部營養物質的1/3的食物*。太忙無法做飯的時候,透過簡單而美味的方式來獲得所需要的營養。
※根據日本農林水產省制定的營養素等標準值,除脂肪・飽和脂肪酸・碳水化合物・鈉外、所有營養素的含量至少是每日參考值的1/3以上
必須每天三餐都吃嗎?
BASE BREAD是可以每天每餐安心都可以吃的主食,但不一定要一日三餐。
作為營養指導,我們建議與小學營養午餐一樣,每月大約 20 餐的感覺,我們相信每天吃一頓均衡的膳食,身體得到充足營養並改善您的體質狀況。
該怎麼吃呢?
麵包可以現吃,也可以用微波爐或焗爐加熱。餅乾請直接吃,麵條請煮熟後食用。
對於 BASE Pancake Mix,請參閱產品詳細資訊頁面,您可以找到其配方。
原材料中有哪些成分?
含有10多種營養豐富的成分混合而成,包括全麥粉、大豆和昆布。
推薦定期購買的理由
為了能繼續享受營養均衡的膳食,我們推薦經濟實惠的BASE FOOD定期購買
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定期購買節省得多!
於官網定期購買節省最多
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方便
無需每月下單,且可以更改商品
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安心
可跳過或取消
※請在每4週的訂單確定前進行更改手續